Mes services de psychothérapie:

Je propose des thérapies individuelles, de couple, familiales, un groupe de parole par an et des GAPP

Thérapie individuelle

Adultes et Enfants

Nous travaillons ce qui vous freine, pour une meilleure relation à vous, aux autres et au monde. Par le biais de l'ANALYSE, d'exercices en PNL (Programmation Neuro-Linguistique) et en CNV
(Communication Non Violente), de travaux en ART-THÉRAPIE et avec la MÉDITATION PLEINE PRÉSENCE ou l’HYPNOSE, vous accédez à une véritable prise de conscience de vos schémas de fonctionnement et à leur reprogrammation.

  • Approche holistique et humaniste
  • Accompagnement personnalisé
  • Résolution des difficultés

Thérapie de couple et familiale

Je vous accompagne pour apprendre à communiquer dans la bienveillance à propos de tous les aspects importants de votre vie commune et relationnelle, comme : Votre épanouissement personnel, l'organisation de vos tâches quotidiennes, l'éducation de vos enfants, votre sexualité,
votre famille et belle-famille, vos valeurs, vos besoins et vos attentes.
Je vous propose des exercices de PNL, de CNV, de la MÉDITATION PLEINE PRÉSENCE, de couple et autres exercices corporels à deux. Nous les faisons en cabinet afin que vous puissiez les mettre en place au domicile. Avec votre plein investissement, vous retrouverez PAIX et AMOUR dans votre vie.

La thérapie de couple ou familiale permet de renforcer la communication et de travailler sur les problématiques relationnelles pour une relation épanouie.

  • Espace de dialogue
  • Renforcement de la communication
  • Travail sur les problématiques relationnelles

Groupe de parole "Estime de soi et Confiance"

Le groupe de parole est une approche d’accompagnement collectif, qui utilise l’échange d’émotions et d’expériences de plusieurs personnes. Elle se base sur des techniques thérapeutiques spécifiques, où un petit groupe se réunit, guidé par un(e) psychothérapeute professionnel(le), en vue d'une aide individuelle et mutuelle.

Le groupe de parole Estime de soi et confiance a pour objectif de traiter les problématiques liées au difficultés à s'apprecier, à apprecier ses capacités et à établir un lien social, à s’insérer dans un groupe social professionnel, familial ou amical.

Il s'organisent à l'espace Lunitude à Mutzig à raison d'une séance par mois. Les Séances sont de 2 heures minimum et sont composés d'au moins 5 personnes.

L'inscription se fait pour 10 séances dans l'année.

En tant que Psycho-somatothérapeute, et parmi les approches les plus courantes, je propose lors de séances, les jeux de rôle et les activités expérientielles comme l’Art-thérapie, la danse thérapie. Je propose des soins de groupe pour animer la confiance aux autres et activer l'empathie ainsi que des exercices de régulations des émotions avec l’EFT et des exercices de communication avec la PNL et la CNV.

ANALYSE DES PRATIQUES PROFESSIONNELS

En APP, j'utilise la méthode GEASE : Groupe d’Entraînement à l’Analyse de Situations Educatives.

C’est une démarche méthodologique d’écoute dans un cadre aidant et non contraignant, un apprentissage à la verbalisation des situations et des ressentis, dans le respect absolu des personnes.

Le G.E.A.S.E permet de mobiliser les intuitions et la créativité d’un groupe de personnes autour d’une situation particulière.

Il consiste en un protocole de discussion permettant à un groupe restreint (max. 10 personnes) d’élaborer des pistes concrètes pour planifier un projet ou surmonter des obstacles.

 

FONDEMENTS ET PRINCIPAUX CONCEPTS DU G.E.A.S.E.

L’approche est plutôt réflexive et pédagogique, centrée sur les situations d’accompagnement et éducatives.

Pour le GEASE, le premier ancrage c’est l’implication du narrateur et le travail sur le récit. Le premier bénéficiaire c’est celui qui apporte son histoire.

L’objet d’analyse sera le travail d’implication personnelle, la relation de contre-transfert entre l’accompagné et l’accompagnant.

Pour le GEASE, l’ancrage spécifique fort est la multiréférentialité reliée à une pratique réflexive basée sur la force et la diversité du groupe.

L’intérêt de la méthode réside dans l’utilisation de la richesse du groupe et son soutien pour éclairer la situation exposée par un collègue, et de jouer sur la multiplicité des regards des autres participants.

L’animateur (facilitateur/conducteur) est garant du cadre sécurisant et bienveillant en veillant à :

  • L’exploration des cinq champs d’analyse (pédagogique, didactique, institutionnel, sociologique, psychologique),
  • Au strict respect des quatre phases, avec des règles de conduite et des rôles parfaitement définis pour chacun. 

LA MISE EN ŒUVRE DU G.E.A.S.E. AU SEIN D’UN GROUPE DE PROFESSIONNELS

En GEASE, le groupe est donc une « organisation apprenante » et a une fonction de régulation. Il est basé sur quatre règles de fonctionnement essentielles :

  • Confidentialité des échanges
  • Droit de non réponse du narrateur
  • Relation de confiance (écouter et comprendre et non juger)
  • Acceptation du cadre et implication

Le groupe va travailler à partir de ses propres ressources ; il s’agit de comprendre une pratique et de s’entraîner à produire des éléments de compréhension en utilisant la multiréférentialité du groupe.